Τι περιλαμβάνει η πρώτη online συνεδρία
Η πρώτη συνεδρία είναι το σημείο στο οποίο γνωρίζουμε αναλυτικά το ιστορικό, τις ανάγκες και τους στόχους σας και δημιουργούμε τη βάση πάνω στην οποία θα οργανωθεί η συνεργασία μας.
Κατά την πρώτη συνεδρία
Πραγματοποιείται:
λήψη ιατρικού ιστορικού
λήψη αναλυτικού διατροφικού ιστορικού
αξιολόγηση διαθέσιμων εργαστηριακών εξετάσεων
αξιολόγηση φαρμακευτικής αγωγής και συμπληρωμάτων
αξιολόγηση καθημερινών διατροφικών συνηθειών
αξιολόγηση βάρους και σωματομετρικών μετρήσεων βάσει των οδηγιών που έχουν δοθεί πριν τη συνεδρία
διερεύνηση του τρόπου ζωής, της άσκησης, του ύπνου και άλλων παραγόντων που σχετίζονται με τον στόχο
καθορισμός προτεραιοτήτων και πρώτων στόχων
σχεδιασμός της εξατομικευμένης διατροφικής στρατηγικής
Μετά την πρώτη συνεδρία
Λαμβάνετε το εξατομικευμένο υλικό και το διατροφικό πλάνο που έχει σχεδιαστεί σύμφωνα με τις ανάγκες και τον στόχο σας.
Επαναληπτικές συνεδρίες
Στις επαναληπτικές online συνεδρίες αξιολογούμε την πορεία, συζητάμε τις δυσκολίες που εμφανίστηκαν, αναπροσαρμόζουμε το πλάνο όπου χρειάζεται και θέτουμε τους επόμενους στόχους.
Χριστίνα Καλαφατάκη
MSc Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Είμαι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος με σπουδές στη Νοσηλευτική, τη Διατροφή και Διαιτολογία και μεταπτυχιακή εξειδίκευση στη Διατροφή και Άσκηση.